Hypnotherapie bij chronische klachten

Chronische klachten hebben vaak een grote impact op het dagelijks leven. Pijn, vermoeidheid, spierspanning of ademhalingsproblemen kunnen alles bepalen: hoe je je voelt, wat je aankan en hoeveel energie je hebt. Vaak is er geen duidelijke medische oorzaak of biedt reguliere behandeling slechts tijdelijke verlichting. Hypnotherapie biedt een andere benadering. Niet door te focussen op het symptoom, maar door te werken met wat eronder ligt.

Wat zijn chronische klachten?

Chronisch betekent: langdurig aanwezig. Het gaat dan bijvoorbeeld om:

• Langdurige pijn zonder aanwijsbare oorzaak
• Spanning in nek, schouders of rug
• Prikkelbare darm (PDS)
• Vermoeidheid die blijft, ook na rust
• Duizeligheid of hartkloppingen zonder medische reden
• Benauwdheid of moeite met ademhalen
• Slaapproblemen die niet verdwijnen
• Lichamelijke klachten na trauma of burn-out

Vaak zijn er al verschillende artsen bezocht en behandelingen geprobeerd. Toch blijven de klachten. Soms verergeren ze zelfs onder stress of spanning. En dat is precies waar hypnotherapie verschil maakt.

De kracht van het onderbewuste

Veel chronische klachten hebben een psychofysiologische oorsprong. Dat betekent dat er lichamelijke symptomen zijn, maar dat die beïnvloed worden door onbewuste spanning, emoties of vastzittende patronen. Hypnotherapie richt zich op dat onderbewuste systeem.

In hypnose kom je in een staat van diepe ontspanning. Dat maakt het mogelijk om oude, vastgeroeste patronen te herkennen en los te laten. Denk aan onderdrukte emoties, automatische stressreacties of overtuigingen zoals: “Ik moet altijd doorgaan.” Door dit aan te pakken, ontstaat er ruimte voor verandering in hoe je lichaam functioneert en reageert.

Wat gebeurt er tijdens een sessie?

Elke sessie begint met een gesprek: wat speelt er, hoe ervaar jij de klachten, waar wil je verandering? Daarna volgt de hypnose. Je blijft bij bewustzijn, maar je aandacht is naar binnen gericht. In deze staat is je brein ontvankelijker voor nieuwe ideeën en helpende beelden.

Tijdens de sessie werk je aan:

• Loslaten van spanning die zich in het lichaam vastzet
• Verbeteren van de ademhaling en lichaamssignalen herkennen
• Doorbreken van overlevingsstrategieën die niet meer helpen
• Oplossen van onbewuste emotionele blokkades

De aanpak is persoonlijk en afgestemd op jouw situatie. Geen standaard scripts of oppervlakkige oefeningen, maar gericht werken aan wat bij jou de klacht in stand houdt.

Voor wie is hypnotherapie geschikt?

Hypnotherapie is geschikt voor mensen die openstaan voor een andere benadering. Niet iedereen reageert op dezelfde manier, maar wie zich ervoor openstelt, merkt vaak dat er beweging komt waar eerder niets veranderde.

Het is geen therapie van praten alleen. Je werkt actief aan herstel, niet via wilskracht, maar via rust, inzicht en verandering van binnenuit.

Een andere manier om met klachten om te gaan

Als je al langer leeft met terugkerende of aanhoudende klachten, is de kans groot dat je er moe van bent. Moe van zoeken, uitleggen, wachten. Hypnotherapie biedt een alternatief. Niet door het symptoom te onderdrukken, maar door jouw systeem opnieuw in balans te brengen.

Wil je weten wat dit voor jou kan betekenen? Neem contact op. Bij Youdith Hypnotherapie onderzoeken we samen hoe jij weer grip kunt krijgen op je lichaam en je leven.